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ACHTUNG 2 TERMINE: 22.04. und 03.06.2023

In diesem Workshop wird das Thema Entspannung aus ganzheitlicher Sicht betrachtet, um für Dich, als Individuum deine passende Entspannungsmethode zu finden.

Wir beschäftigen uns mit Bewusstseinstraining, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannung.

Ziel des Workshops ist es, durch frühzeitiges erkennen deiner Körpersignale, Stress zu vermeiden und die Fähigkeit zu erhöhen entspannter und bewusster durchs Leben zu gehen.

Es braucht keine Vorkenntnisse zur Teilnahme.

Du wirst einfache, effektive Übungen  mitnehmen, die Du jederzeit anwenden kannst.

Komme am besten in bequemer Kleidung und bringe dir gern noch warme Socken mit.

Vor Ort stehen für Dich Yogamatten, Kissen, Decken und Tee bereit.
Ich freu mich auf dich!

Veranstaltungsort: KARMA 77, Karl-Marx-Str.77, 16816 Neuruppin
Zeit:                       14:00 Uhr – ca 17:00 Uhr

Nur mit Voranmeldung
unter: info@tuguna.de oder 01635852504